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Für Muay Thai als Einsteiger brauchst du: Bandagen. Empfohlen: Boxhandschuhe und Mundschutz.

Dein Verein, dein Trainer und die Ausschreibung bzw. Wettkampfordnung haben Vorrang vor dieser Empfehlung.

Ehrlich gesagt: Für die ersten Wochen reicht oft weniger. Kauf erst, was dein Verein nicht stellt.

Das brauchst du

  • Bandagen

    Erfahrungswert

    Bandagen trägst du unter jedem Handschuh. Eigene sind hygienischer als geteilte Leihbandagen.

    Keine zitierfähige Quelle – Erfahrungswert, Verein bzw. Trainer entscheiden.

    Passende Modelle

    • Bandage

      Fairtex Hand Wraps HW2

      Länge
      4,572 m
      Größen
      180 Zoll
      Material
      Baumwolle („Soft, flexible cotton“); Elastizität nicht angegeben

      Noch kein Partnerlink – kein Kaufbutton.

      Herstellerangaben, Stand 26.10.2026

    • Bandage

      Hayabusa 180 Inch Perfect Stretch Hand Wraps

      Länge
      4,572 m
      Größen
      180 Zoll (One Size)
      Material
      50 % Baumwolle, 50 % Nylon („Perfect Stretch“-Mischung)

      Noch kein Partnerlink – kein Kaufbutton.

      Herstellerangaben, Stand 26.10.2026

    • Bandage

      KWON Boxbandagen elastisch 2,5 m

      Länge
      2,5 m
      Größen
      2,5 m
      Material
      Mischgewebe Baumwolle / Elasthan (elastisch)

      Noch kein Partnerlink – kein Kaufbutton.

      Herstellerangaben, Stand 26.10.2026

Empfohlen

  • Boxhandschuhe

    Gewicht nach Körpergewicht – Gewicht berechnen
    Erfahrungswert

    Für die ersten Wochen reichen meist Leihhandschuhe aus dem Verein. Eigene lohnen sich, sobald du regelmäßig trainierst.

    Keine zitierfähige Quelle – Erfahrungswert, Verein bzw. Trainer entscheiden.

    Passende Modelle

    • Boxhandschuh

      RDX T1 WAKO Boxhandschuhe

      Gewichte
      8 oz, 10 oz, 12 oz, 14 oz, 16 oz, 18 oz
      Verschluss
      Klett
      Material
      Echtes Rindsleder; Innenfutter Satinstoff

      Noch kein Partnerlink – kein Kaufbutton.

      Herstellerangaben, Stand 26.10.2026

    • Boxhandschuh

      Fairtex BGV1 Universal Tight-Fit Boxhandschuhe

      Gewichte
      8 oz, 10 oz, 12 oz, 14 oz, 16 oz
      Verschluss
      nicht angegeben
      Material
      Echtleder (Hersteller: „Premium Genuine Leather“)

      Noch kein Partnerlink – kein Kaufbutton.

      Herstellerangaben, Stand 26.10.2026

    • Boxhandschuh

      Hayabusa T3 Boxhandschuhe

      Gewichte
      10 oz, 12 oz, 14 oz, 16 oz, 18 oz
      Verschluss
      Klett
      Material
      Vylar® Engineered Leather (Kunstleder); Futter „ultra soft polyester lining“

      Noch kein Partnerlink – kein Kaufbutton.

      Herstellerangaben, Stand 26.10.2026

  • Mundschutz

    Erfahrungswert

    Spätestens vor der ersten Partnerübung mit Kontakt.

    Keine zitierfähige Quelle – Erfahrungswert, Verein bzw. Trainer entscheiden.

    Passende Modelle

    • Mundschutz

      SAFEJAWZ Extro Series Mundschutz (Design Killer)

      Typ
      Boil and Bite (in heißem Wasser anpassen)
      Größen
      Junior, Senior
      Material
      „proprietary thermoplastic polymer“, zweischichtig („double layered“)

      Noch kein Partnerlink – kein Kaufbutton.

      Herstellerangaben, Stand 26.10.2026

    • Mundschutz

      Shock Doctor Gel Max Mundschutz

      Typ
      Boil and Bite (in heißem Wasser anpassen)
      Größen
      Jugend, Erwachsener
      Material
      „Gel-Fit™ Liner“, Gummi-Exoskelett („Exoskelett-Schockrahmen“), dreischichtig; Grundmaterial nicht genannt

      Noch kein Partnerlink – kein Kaufbutton.

      Herstellerangaben, Stand 26.10.2026

    • Mundschutz

      KWON Zahnschutz zweifarbig (Senior CE / Junior)

      Typ
      Boil and Bite (in heißem Wasser anpassen)
      Größen
      Junior, Senior
      Material
      Ethylen-Vinylacetat (EVA), harte Außenhülle und weichere Innenschicht

      Noch kein Partnerlink – kein Kaufbutton.

      Herstellerangaben, Stand 26.10.2026

Später

  • Schienbeinschoner

    Erfahrungswert

    Sobald Kicks und Checks am Partner geübt werden.

    Keine zitierfähige Quelle – Erfahrungswert, Verein bzw. Trainer entscheiden.

  • Tiefschutz

    Erfahrungswert

    Spätestens vor dem ersten Sparring.

    Keine zitierfähige Quelle – Erfahrungswert, Verein bzw. Trainer entscheiden.

Handschuhgewicht genau berechnen →

Wichtig

  • Am besten schützt ein beim Zahnarzt angefertigter Mundschutz die Zähne. Ein selbst angepasster („Boil and Bite“) ist brauchbar, wenn du ihn genau nach Anleitung anpasst; vorgeformte ohne Anpassung schützen am wenigsten (FDI 2022, ADA 08/2026).

Pflege und Hygiene

  • Handschuhe nach dem Training offen und an der Luft trocknen lassen, nicht in der Sporttasche.
  • Bandagen nach jedem Training waschen.
  • Mundschutz nach Herstelleranleitung anpassen, nach dem Training abspülen und trocken lagern.
  • Schienbeinschoner nach dem Training auslüften.
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