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Für Kickboxen fürs Sparring brauchst du: Boxhandschuhe 14–16 oz, Bandagen, Mundschutz, Schienbeinschoner, Tiefschutz, Kopfschutz, Fußschutz und Brustschutz.

Dein Verein, dein Trainer und die Ausschreibung bzw. Wettkampfordnung haben Vorrang vor dieser Empfehlung.

Das brauchst du

Handschuhgewicht genau berechnen →

Wichtig

  • Am besten schützt ein beim Zahnarzt angefertigter Mundschutz die Zähne. Ein selbst angepasster („Boil and Bite“) ist brauchbar, wenn du ihn genau nach Anleitung anpasst; vorgeformte ohne Anpassung schützen am wenigsten (FDI 2022, ADA 08/2026).

Pflege und Hygiene

  • Handschuhe nach dem Training offen und an der Luft trocknen lassen, nicht in der Sporttasche.
  • Bandagen nach jedem Training waschen.
  • Mundschutz nach Herstelleranleitung anpassen, nach dem Training abspülen und trocken lagern.
  • Schienbeinschoner nach dem Training auslüften.

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